기쁘미 라이프

종합비타민을 복용하면 신체는 전반적인 건강을 유지하고 다양한 신체 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 하는 다양한 필수 비타민과 미네랄을 집중적으로 섭취하게 됩니다. 종합비타민을 섭취할 때 신체에 일반적으로 발생하는 현상입니다. 목차 영양소 섭취 종합비타민은 식단만으로는 충분히 섭취할 수 없는 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이러한 영양소는 에너지 생산, 면역 기능, 세포 성장 및 복구를 포함한 다양한 생물학적 과정에 필수적입니다. 에너지 대사 B6, B12, 엽산과 같은 비타민 B군은 섭취하는 음식을 에너지로 전환하는 데 중요합니다. 이 비타민은 신진대사 과정에서 중요한 역할을 하며 신체의 에너지 생산을 지원합니다. 면역 지원 비타민 C, 비타민 D, 아연과 같은 비타민은 면역 체계를 지원하는 것으..