기쁘미 라이프

경복궁 별빛야행은 은은한 별빛 아래 경복궁 소주방에서 국악공연을 즐기며 수라상을 맛보고 전문해설사와 함께 경복궁 별빛산책을 할 수 있는 행사입니다. 2024년 상반기 행사일정과 예매안내를 살펴보겠습니다. 목차 경복궁 별빛야행 행사 경복궁 별빛야행은 2024년도 상반기 행사로 약 110분에 걸쳐 진행됩니다. 기간과 장소, 가격을 살펴보겠습니다. 행사기간 : 2024년 4월 3일 ~ 5월 4일 매주 수~일요일 (월, 화요일은 휴무 / 4월 26일은 제외) 2024년 5월 2일 ~ 5월 4일은 외국인 행사입니다. 행사시간 : 1부 - 오후 6시 40분 ~ 오후 8시 30분 2부 - 오후 7시 40분 ~ 오후 9시 30분 행사장소 : 경복궁 소주방, 집옥재, 건청궁, 향원정 등 행사내용 : 경복궁 소주방 궁중음..

음식물 쓰레기를 잘못 버리면 10만 원의 벌금(과태료)을, 일반 쓰레기 봉투를 사용한 경우 20만 원 ~ 최대 100만 원까지 벌금(과태료)가 나올 수 있다고 합니다. 그래서 헷갈리는 음식물 쓰레기를 한번 정리해 보았습니다. 목차 채소류 일반 쓰레기 쪽파, 대파, 미나리 등의 뿌리와 고추씨, 고춧대, 마른 마늘대, 옥수수대의 껍질, 양파껍질, 생강 껍질 등 이렇게 손질하고 남음 뿌리, 씨, 껍질 등은 일반 쓰레기로 버리시면 됩니다. 음식물 쓰레기 무, 호박, 배추, 미역, 다시마, 감자 껍질 등 수분이 있고, 부드러운 채소류는 음식물 쓰레기로 버리시면 됩니다. 과일류 일반 쓰레기 호두, 밤, 땅콩, 도토리, 코코넛, 파인애플 등의 껍질과 복숭아, 살구, 감, 수박, 포도 등의 씨와 포도 줄기 등 수분이 ..

설 연휴 4대 궁(경복궁, 창덕궁, 덕수궁, 창경궁) · 종묘 · 조선왕릉을 2. 9.(금)~2. 12.(월) 동안 일반 관람 무료 개방한다고 합니다. 한시적으로 개방한 다음날 2. 13일은 쉰다고 합니다. 단. 무료 개방에 창덕궁 후원은 제외하고 합니다. 목차 경복궁 경복궁은 1392년 조선 건국 후 1395년에 창건한 조선왕조 제일의 법궁으로, 백옥산(북악산)을 주산으로 하고 정문인 광화문 앞에는 육거리가 넓게 펼쳐져 있어 지리적으로 넓은 한양의 중심이었습니다. '경복'이라는 이름은 '새 왕조가 큰 복과 번영을 누리게 될 것'이라는 뜻으로 세종대학교에 훈민정음이 만들어져 보급되었습니다. 경복궁은 임진왜란 때인 1592년(선조 25)에 소실되었으나 그 후 복원되지 못하고 270년 만인 1867년(고종 ..

특정 영양소가 부족하면 나타나는 증상으로 가늘어진 머리카락, 코 주변 기름, 건선, 혀 궤양, 불안증, 비듬, 두통, 갈라진 입술, 우울증, 계속되는 피로가 있습니다. 증상별로 부족한 영양소와 관련된 식품을 아래를 통해 알아보겠습니다. 목차 가늘어진 머리카락 비타민 C와 철분이 부족하다는 신호일 수도 있습니다. 레몬, 키위, 딸기, 팥, 살코기, 고추, 케일, 두부 등이 좋습니다. 코 주변 기름 비타민 B2나 아연이 부족합니다. 페타치즈, 아몬드, 고등어, 아스파라거스 등이 좋습니다. 건선 (까슬까슬하게 흰 버짐이 번지는 피부병) 비타민D와 B, 아연이 부족하면 얼굴 같은데 까슬까슬하게 흰 버짐이 번지는 피부병, 건선 발생 위험이 높아집니다. 달걀, 새우, 참치, 버섯 등의 음식을 섭취하는 것이 도움이 ..

경기도에 거주하는 청소년(13~23세)에게 교통비를 상반기와 하반기로 최대 6만원 (연간 최대 12만원)을 경기버스(환승통행 포함)를 실제 사용한 금액 100%를 지원해 준다고 합니다. 신청기간은 1월과 7월입니다. 해당이 되시는 분들은 아래를 통해 신청와 준비사항을 체크해 보십시오. 목차 경기도 청소년 교통비 지원 대상 경기도 청소년 교통비 지원 대상은 신청일 기준으로 경기도에 거주하고 있는 13~23세 청소년입니다. 참고로 거주기간은 제한 없습니다. 경기도 대중교통을 교통카드로 이용하는 13~23세 청소년은 지원이 가능합니다. 신청 경기도 청소년 교통비 지원 사이트 (www.gbuspb.kr)에 방문하셔서 처음 가입하신 분들은 회원가입 후 교통카드를 등록 → 지역화폐 등록 → 신청하시면 됩니다. 기존..

빨리 늙게 하는 수면 습관과 숙면을 위한 습관 만들기를 아래를 통해 살펴보겠습니다. 목차 빨리 늙게 하는 수면 습관 빨리 늙게 하는 최악의 수면 습관을 살펴보면 충분한 휴식은 전반적인 건강의 중요한 부분이지만, 다른 일에 비해 쉽게 뒷전으로 밀려날 수 있으며 그 사이 당신의 수면 습관은 빠르게 내리막길을 걸을 수 있습니다. 게다가 늦게까지 일하거나, 취침 시간에 너무 많은 물을 마시거나, 누워서 소셜 미디어를 보거나 침대에서 TV를 보는 것은 당신의 수면 패턴에 큰 혼란을 줄 수 있다. 무엇보다 우리를 더 빨리 늙게 하는 최악의 수면 습관은 '충분히 자지 않는 것'입니다. 일상의 행복과 활력을 위해 가장 중요한 것은 질 좋은 잠을 충분히 자야 합니다. 실제로 UCLA의 한 연구는 노인들의 부분적인 수면 ..